相手の内的動機づけ（セルフコントロール）を支援する

相手が何かの問題を抱えている場合には、相手が問題解決できるように、WDEPモデルの枠組みで、傾聴技術、質問技術を使い、「行為を変える」、「思考を変える」、「知覚を変える」という３つの視点から、具体的な行動を選択していけるよう支援する。

 

・相手に自分で決めてもらう

・相手に自主的に手を上げてもらう

 

・目標やゴールを設定するのを支援する（欲求を把握する、願望を尋ねる）

・見方（知覚）をあきらかにする

 

・状況（うまくいってること、いないこと）を具体的に話してもらう

・自己評価するのを支援する（「していることは役に立っているか」と質問する）

 

・現実的で実行可能な計画を立てることを支援する

・自発的に意見やアイデアを出そうとするのを支援する。

 

・「計画を実行する約束」を取り付け、支援を惜しまないことを伝える

・成果をきちんと認める

 

・相手の裁量の余地を広げる

・学習と成長を促す

 

・簡単にあきらめず、よりよい方法を探す

・相手ができることとできないことを見分け、できることに焦点を当て、まかせる

 

・うまくいかない理由を尋ねたり、言い訳を受け入れない→どうしたらうまくいくかをたずねる。

 

などが考えられるでしょう。